Parce que l'on n'a pas toujours le temps de cuisiner des heures, voici une recette rapide mais goûteuse grâce à Tupperware. En un rien de temps vous préparerez du bar au four sur la plancha Ultra Pro.
2 bars vidés
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe d'herbes de Provence
Ail semoule
Sel
Poivre
1. Mettez votre four à préchauffer à 250°C le temps de préparer les bars.
2. Dans une assiette, versez l'huile, les herbes de Provence et l'ail. Assaisonnez selon vos goûts et mélangez le tout.
3. Ôtez la tête des poissons et badigeonnez les bars avec l'huile aromatisée préparée. Faites en sorte de bien recouvrir le poisson.
4. Placez-les ensuite sur la Plancha Ultra Pro et enfournez pour 25 minutes. Vous pouvez retourner à mi-cuisson.