Barbecue WW

Recette Barbecue WW


Si vous suivez le programme minceur WW, autrement dit Weight Watchers, alors sachez que cette recette est pour vous. Enfilez sur un pic à brochette des cubes de viande, de fruits et de piment pour épicer vos barbecues.

Préparation : 10 min

Cuisson : 14 min

Total : 24 min


500 g de rôti de porc dans le filet
4 pêches
2 citrons verts
1 morceau de piment
Sel
Poivre


1. Commencez par détailler le rôti de porc en cubes, zestez et pressez les citrons verts, détaillez les pêches en 8 morceaux égaux, puis broyez et séchez le piment. Faites tremper les piques à brochettes en bois dans l'eau pendant 20 minutes.

2. Versez ensuite le zeste et le jus de citrons verts dans une jatte, ajoutez le piment et mélangez bien. Trempez les morceaux de porc dedans, recouvrez et laissez infuser pendant 10 bonnes minutes. Profitez-en pour faire chauffer le gril.

3. Alternez, sur les piques à brochettes, un quartier de pêche et un cube de rôti de porc jusqu'à ce qu'il soit rempli. Etalez de la marinade à l'aide d'un pinceau de cuisine, puis faites griller 7 minutes sur chaque face. Assaisonnez de sel et de poivre, puis servez.





Cookies facile et rapide

Cette recette de cookies facile et rapide est idéale pour se faire la main en cuisine. Elle est faite à base d'ingrédients simples et nécessite peu de matériel. Vous pouvez créer vos pépites de chocolat vous même en concassant des carrés de chocolat pâtissier.

  • Préparation : 15 min
  • Cuisson : 9 min
  • Total : 24 min

Croissant facile et rapide

Voici une recette très simple de croissants. Pour la réussir, il faut tout de même respecter le temps de repos de la pâte afin qu'elle puisse bien gonfler. Ces croissants peuvent être fourrés avec une préparation au choix : du chocolat, de la crème pâtissière ou même des fruits...

  • Préparation : 30 min
  • Cuisson : 20 min
  • Total : 50 min

Tartiflette Pomme de Terre Cru

Nul besoin de précuire vos pommes de terre à l'eau ou à la vapeur pour obtenir une tartiflette fondante à souhait et aux multiples saveurs. Pour cela, suivez ces quelques étapes simples qui vous permettront de vous en régaler.

  • Préparation : 20 min
  • Cuisson : 40 min
  • Total : 60 min

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