Béchamel Weight Watchers Thermomix

Recette Béchamel Weight Watchers Thermomix


Vous suivez le régime Weight Watchers mais vous êtes gourmand et souhaitez réaliser un plat à base de béchamel ? Avec l'aide de votre Thermomix, créez une béchamel légère en un rien de temps. Parfait pour les gens pressés !

Préparation : 2 min

Cuisson : 7 min

Total : 9 min


50 cl de lait demi-écrémé
50 g de farine
2 cubes de bouillons de légumes
1 c. à café de muscade
1 pincée de sel
1 pincée de poivre


1. Après avoir mis le lait, la farine, les cubes de bouillon, le sel, le poivre et la muscade dans le Thermomix, mettez-le en marche sur vitesse 4 pour 7 minutes et à 90°C.

2. Lorsque le temps est écoulé, votre béchamel légère est prête à être utilisée dans vos préparations.





Sauce Beurre Citron Thermomix

Rien de plus rapide et facile que de réaliser une sauce au beurre citronnée avec l'aide de votre Thermomix. Il vous suffira de vous laisser guider et vous confectionnerez sans effort une sauce onctueuse et goûteuse à la texture agréable et fraîche. A déguster avec du poisson et de pommes de terre vapeur.

  • Préparation : 2 min
  • Cuisson : 6 min
  • Total : 8 min

Gateau au Chocolat Moelleux au Thermomix

Moins de 5 minutes pour préparer un gâteau au chocolat ? Défi relevé avec le robot Thermomix ! Le résultat : une texture moelleuse et fondante, avec un bon goût chocolaté.

  • Préparation : 5 min
  • Cuisson : 20 min
  • Total : 25 min

Thermomix Haricot Coco

Réalisez ce plat à base de haricots cocos, qui sera idéal en accompagnement de viandes ou en plat principal et ce, intégralement avec votre Thermomix. Vous en rehausserez les saveurs d'un filet d'huile de sésame et d'éclats de pistaches au moment de les savourer.

  • Préparation : 15 min
  • Cuisson : 40 min
  • Total : 55 min

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