Bowl Cake sans Lait

Recette Bowl Cake sans Lait


Super rapide et facile à faire, ce bowl cake vous permettra de prendre un petit-déjeuner nourrissant, même si vous êtes en panne de lait ! En plus, il est très gourmand avec son beurre de cacahuète !

Préparation : 8 min

Cuisson : 3 min

Total : 11 min


1 banane
15 g de beurre de cacahuète
5 g de cacao maigre en poudre
40 g de flocons d'avoine
1 blanc d'oeuf
1 c. à café de sirop d'agave
pépites de chocolat


1. Pelez la banane et découpez-la en tranches fines. Placez-la dans un bol assez grand qui passe au micro-ondes et écrasez-la à la fourchette.

2. Incorporez ensuite le blanc d'oeuf ainsi que le sirop d'agave et mélangez bien.

3. Ajoutez enfin les flocons d'avoine, le beurre de cacahuète et le cacao maigre. Mélangez à nouveau et faites cuire au micro-ondes 3 minutes.

4. Démoulez et laissez tiédir avant de décorer de pépites de chocolat !





Tiramisu Speculoos

Selon la tradition italienne, le tiramisu est préparé avec des biscuits à la cuillère. La cuisine belge vous propose une version très proche de ce dessert italien à succès, avec les traditionnels spéculoos, petits biscuits goûteux et épicés.

  • Préparation : 25 min

Crêpe 1 Personne

Vous êtes seul un dimanche après-midi avec la faim au ventre? Malheureusement, rien ne saurait rassasier votre gourmandise sauf peu- être 6 crêpes que vous pourriez tartiner de Nutella ou de confiture... Voici donc de quoi assouvir votre envie grâce à cette préparation de crêpe pour 1 personne!

  • Préparation : 15 min
  • Cuisson : 18 min
  • Total : 33 min

Crêpe Française

Les crêpes existent dans toutes les civilisations sous d'autres titres et ce, depuis toujours. Leur confection daterait de 7000 ans avant Jésus-Christ. Des femmes auraient alors fait tomber de la pâte à côté de leur chaudron, prés du feu, réalisant ainsi les premières crêpes! Qu'elles soient d'ici ou d'ailleurs, les crêpes sont délicieuses mais peut-être les nôtres tout particulièrement!

  • Préparation : 15 min
  • Cuisson : 25 min
  • Total : 40 min

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