Bowl Cake WW

Recette Bowl Cake WW


Démarrez la journée du bon pied avec un petit-déjeuner de champion. Une recette de bowl cake prête en un rien de temps et conseillée par les experts WW. Faites-vous ainsi plaisir sans vous priver !

Préparation : 6 min

Cuisson : 3 min

Total : 9 min


1 banane
40 g de flocons d'avoine
1 blanc d'oeuf
10 g de chocolat noir
3 cas de lait écrémé
1 c. à café de levure chimique
5 g de beurre


1. Coupez la banane en rondelles et passez-les au mixeur avec le lait. Versez la préparation dans un saladier. Incorporez le blanc d'oeuf et remuez énergiquement.

2. Versez les flocons d'avoine puis la levure chimique. Coupez le chocolat en petits morceaux et rajoutez-les dans le bol. Remuez le tout à l'aide d'une fourchette.

3. Graissez un bol avec du beurre puis placez-y le mélange. Laissez cuire le tout 3 minutes au four à micro-ondes.

4. Sortez le cake du bol, laissez refroidir un peu et savourez.





Tiramisu Speculoos

Selon la tradition italienne, le tiramisu est préparé avec des biscuits à la cuillère. La cuisine belge vous propose une version très proche de ce dessert italien à succès, avec les traditionnels spéculoos, petits biscuits goûteux et épicés.

  • Préparation : 25 min

Crêpe 1 Personne

Vous êtes seul un dimanche après-midi avec la faim au ventre? Malheureusement, rien ne saurait rassasier votre gourmandise sauf peu- être 6 crêpes que vous pourriez tartiner de Nutella ou de confiture... Voici donc de quoi assouvir votre envie grâce à cette préparation de crêpe pour 1 personne!

  • Préparation : 15 min
  • Cuisson : 18 min
  • Total : 33 min

Crêpe Française

Les crêpes existent dans toutes les civilisations sous d'autres titres et ce, depuis toujours. Leur confection daterait de 7000 ans avant Jésus-Christ. Des femmes auraient alors fait tomber de la pâte à côté de leur chaudron, prés du feu, réalisant ainsi les premières crêpes! Qu'elles soient d'ici ou d'ailleurs, les crêpes sont délicieuses mais peut-être les nôtres tout particulièrement!

  • Préparation : 15 min
  • Cuisson : 25 min
  • Total : 40 min

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