Quelle recette Brocolis recherchez-vous parmi nos 165 recettes ?
Taillez le brocoli avec méthode, installez-le parfaitement dans un plat et faites-le cuire au four à micro-ondes en suivant les instructions. La précision sera de rigueur pour un résultat à la hauteur de vos attentes.
- Préparation : 5 min
- Cuisson : 9 min
- Total : 14 min
Voici une recette qui change de la salade verte ! Cette salade de brocolis à la vapeur avec sa vinaigrette au Thermomix, est simple et délicieuse. Pour la vinaigrette, vous pouvez remplacer l'huile d'olive par de l'huile de noix.
- Préparation : 10 min
- Cuisson : 15 min
- Total : 25 min
Enrichi en crème de champignons et surmonté de cheddar fondant, ce plat de brocoli vous promet saveur et onctuosité. Vous apprécierez aussi la cuisson rapide et inratable au micro-ondes, grâce à votre cuiseur Tuppeware !
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 10 min
- Total : 25 min
Voici une recette vraiment facile de brocolis à la crème. Ce plat sera parfait pour un repas du soir assez léger et pourra être accompagné d'autres légumes vapeur ou tout simplement de riz ou de pâtes.
- Préparation : 10 min
- Cuisson : 25 min
- Total : 35 min
Du brocoli sauté à la poêle avec de l'ail, voici la recette rapide que nous vous proposons. Vous ajouterez un peu d'eau pour faciliter la cuisson et incorporerez un filet d'huile de sésame pour parfumer davantage le plat.
- Préparation : 10 min
- Cuisson : 6 min
- Total : 16 min
Le brocoli est un légume économique, diététique et rempli de vitamines, notamment de vitamine C. Pour être bien cuisiné, il faut savoir bien le préparer pour que son goût et ses qualités nutritionnelles ne soient pas perdues.
- Préparation : 35 min
- Cuisson : 3 min
- Total : 38 min
Vous recherchez un plat facile et rapide à faire ? Il vous reste des brocolis, un peu de fromage, des lardons et de la crème ? Alors c'est parti, lancez-vous dans cette recette gourmande pour 4 personnes au total.
- Préparation : 10 min
- Cuisson : 20 min
- Total : 30 min
Si vous souhaitez intégrer le brocoli à l'alimentation de votre bébé de 7 mois, alors faites-le cuire au Babycook. Très simple et très rapide, cette recette sera parfaite pour votre bébé. Idéal pour un repas du soir.
- Préparation : 10 min
- Cuisson : 15 min
- Total : 25 min
Cette recette vraiment facile va vous permettre de cuisiner des brocolis surgelés en très peu de temps. Un délicieux flan aux brocolis parfait pour faire manger des légumes à vos enfants. A accompagner d'une viande blanche.
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 45 min
- Total : 60 min
Voici la recette du tajine de brocolis à la marocaine. Ce plat, qui s'avère très simple et rapide à cuisiner, sera parfait pour un repas en famille. A accompagner de riz ou de semoule.
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 20 min
- Total : 35 min
Par temps chaud ou par temps froid, faites le plein de légumes avec une belle poêlée de brocolis, pommes de terre et tomates. Tout ce qu'il faut pour un repas équilibré, chaud et savoureux, à partager en famille.
- Préparation : 20 min
- Cuisson : 40 min
- Total : 60 min
Roulez des quenelles dans du jambon cru, combinez-les avec du brocoli, et faites dorer le tout au four avec une sauce tomate à la crème de soja. Un plat complet gratiné à déguster lors d'un repas léger sans prétention.
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 35 min
- Total : 50 min
Grâce à votre multicuiseur Delimix, vous réaliserez une purée de brocolis et de pommes de terre avec simplicité. Il vous suffira de détendre la préparation avec un peu de lait et de beurre et la texture sera parfaite.
- Préparation : 4 min
- Cuisson : 25 min
- Total : 29 min
Après une séance de musculation, cette assiettée cuite à la vapeur intégrant du poulet, des champignons noirs et du brocoli, un super-aliment par excellence, vous permettra de récupérer en douceur. Les champignons devront être réhydratés 30 minutes avant cuisson.
- Préparation : 10 min
- Cuisson : 15 min
- Total : 25 min
Cette recette de gratin de brocolis et de chou-fleur a un Indice Glycémique (IG) très bas et correspond aux besoins nutritionnels de ceux qui doivent suivre un régime. Rapide et délicieuse, elle plaira à tous vos invités.
- Préparation : 20 min
- Cuisson : 35 min
- Total : 55 min
Pour vous faciliter la vie et la cuisine, il n'y a rien de tel qu'un robot multicuiseur comme le Cookeo. Aujourd'hui, faites-lui cuisiner un plat de brocolis original, rapide et light avec des amandes et du persil.
- Préparation : 6 min
- Cuisson : 3 min
- Total : 9 min
Associez le brocoli et la patate douce dans un gratin, agrémenté de fromage vacherin et de lait de coco. Délicatement assaisonné au curry et à l'ail, vous dégusterez un plat nourrissant, sans oublier le croquant des noix de cajou.
- Préparation : 20 min
- Cuisson : 70 min
- Total : 90 min
Pour petit budget, cette recette de brocolis au beurre apportera une touche de nature et de finesse en accompagnement d'une viande blanche ou d'un poisson. Facile et rapide à faire, le secret réside dans la cuisson des brocolis.
- Préparation : 10 min
- Cuisson : 8 min
- Total : 18 min
Les bouquets de brocolis seuls sont appelés fleurettes et peuvent être dégustés chauds ou froids. Dans cette recette végétarienne située entre deux, il vous suffira de parsemer diverses graines pour constituer un plat savoureux et bon pour votre ligne.
- Préparation : 5 min
- Cuisson : 12 min
- Total : 17 min
Composées d'une garniture aux brocolis et olives noires liée à la ricotta, ces lasagnes sont peu caloriques tout en promettant onctuosité et finesse. Un plat suave, couronné de parmesan et parfumé d'herbes fraîches, qui gratinera dans votre Ultra Pro.
- Préparation : 40 min
- Cuisson : 35 min
- Total : 75 min