Brocolis Facile Rapide

Recette Brocolis Facile Rapide


Vous recherchez un plat facile et rapide à faire ? Il vous reste des brocolis, un peu de fromage, des lardons et de la crème ? Alors c'est parti, lancez-vous dans cette recette gourmande pour 4 personnes au total.

Préparation : 10 min

Cuisson : 20 min

Total : 30 min


1 brocoli
4 c. à soupe de parmesan râpé
30 cl de crème épaisse allégée
150 g de lardons fumés
Poivre


1. Détachez les bouquets du brocoli et portez un volume d'eau salée à ébullition pour les faire bouillir pendant 5 minutes. Egouttez-les ensuite dans une passoire puis faites revenir les lardons à sec.

2. Lorsqu'ils commencent à dorer, ajoutez les bouquets de brocolis et nappez de crème épaisse. Assaisonnez de poivre, remuez bien et laissez frémir 5 minutes en remuant doucement.

3. Transférez dans des ramequins individuels et parsemez de parmesan râpé. Enfournez 10 minutes dans un four préchauffé à 180°C jusqu'à ce que le fromage soit doré puis servez aussitôt.





Brocolis Tupperware

Enrichi en crème de champignons et surmonté de cheddar fondant, ce plat de brocoli vous promet saveur et onctuosité. Vous apprécierez aussi la cuisson rapide et inratable au micro-ondes, grâce à votre cuiseur Tuppeware !

  • Préparation : 15 min
  • Cuisson : 10 min
  • Total : 25 min

Brocolis à la Poêle

Par temps chaud ou par temps froid, faites le plein de légumes avec une belle poêlée de brocolis, pommes de terre et tomates. Tout ce qu'il faut pour un repas équilibré, chaud et savoureux, à partager en famille.

  • Préparation : 20 min
  • Cuisson : 40 min
  • Total : 60 min

Brocolis Micro Ondes

Taillez le brocoli avec méthode, installez-le parfaitement dans un plat et faites-le cuire au four à micro-ondes en suivant les instructions. La précision sera de rigueur pour un résultat à la hauteur de vos attentes.

  • Préparation : 5 min
  • Cuisson : 9 min
  • Total : 14 min

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