Brocolis Tupperware

Recette Brocolis Tupperware


Enrichi en crème de champignons et surmonté de cheddar fondant, ce plat de brocoli vous promet saveur et onctuosité. Vous apprécierez aussi la cuisson rapide et inratable au micro-ondes, grâce à votre cuiseur Tuppeware !

Préparation : 15 min

Cuisson : 10 min

Total : 25 min


2 pieds de brocoli
120 g de cheddar
Ail séché
Sel
Poivre
1 boîte de crème de champignons


1. Au fond de votre Ultra pro (ou équivalent dans la gamme Tupperware), déposez le brocoli cru lavé puis taillé en fleurettes et recouvrez le tout de crème de champignons.

2. Assaisonnez en sel et poivre, parfumez d'ail séché et remuez bien à la cuillère. Disposez le couvercle et passez 7 minutes au micro-ondes en diminuant un peu la puissance.

3. Pendant ce temps, élimez le cheddar à l'aide d'une râpe à fromage et surmontez-en les légumes une fois les 7 minutes écoulées.

4. Terminez la cuisson 3 minutes à même puissance puis dressez dans des assiettes et savourez sans attendre, avec par exemple une céréale et une viande.





Brocolis à la Poêle

Par temps chaud ou par temps froid, faites le plein de légumes avec une belle poêlée de brocolis, pommes de terre et tomates. Tout ce qu'il faut pour un repas équilibré, chaud et savoureux, à partager en famille.

  • Préparation : 20 min
  • Cuisson : 40 min
  • Total : 60 min

Brocolis Facile Rapide

Vous recherchez un plat facile et rapide à faire ? Il vous reste des brocolis, un peu de fromage, des lardons et de la crème ? Alors c'est parti, lancez-vous dans cette recette gourmande pour 4 personnes au total.

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 20 min
  • Total : 30 min

Brocolis Marocaine

Voici la recette du tajine de brocolis à la marocaine. Ce plat, qui s'avère très simple et rapide à cuisiner, sera parfait pour un repas en famille. A accompagner de riz ou de semoule.

  • Préparation : 15 min
  • Cuisson : 20 min
  • Total : 35 min

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