Quelle recette Chou Fleur recherchez-vous parmi nos 176 recettes ?
Comment cuisiner simplement et efficacement un chou-fleur pour le rendre plus gourmand et savourer sa dégustation ? Apprenez à préparer un gratin de chou-fleur avec un légume congelé et quelques autres ingrédients pour un résultat délicieux !
- Préparation : 10 min
- Cuisson : 30 min
- Total : 40 min
Cette recette express pour préparer le chou-fleur est très pratique. Réalisée sans la moindre matière grasse, elle est à la fois savoureuse et équilibrée. Le chou-fleur peut accompagner une viande rouge ou blanche.
- Préparation : 5 min
- Cuisson : 5 min
- Total : 10 min
Grâce à votre micro vap' de Tupperware, vous pouvez réaliser de super recettes de légumes cuits à la vapeur comme cet ensemble de chou-fleur et de pommes de terre subtilement assaisonnés. Vous pouvez ajouter de la béchamel.
- Préparation : 10 min
- Cuisson : 20 min
- Total : 30 min
Inspirée de la cuisine marocaine, voici une recette de chou-fleur frit aux oeufs que vous pourrez utiliser comme accompagnement d'un plat de viande. Simple et rapide à réaliser, le chou-fleur cuisiné ainsi est très gourmand !
- Préparation : 20 min
- Cuisson : 20 min
- Total : 40 min
Vous avez tendance à trouver le chou-fleur fade ? Découvrez cette recette pour quatre personnes saisie à la poêle avec des carottes, de l'ail et du persil. Ce plat est idéal pour accompagner une viande ou un poisson.
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 35 min
- Total : 50 min
Préparez intégralement votre recette à base de chou-fleur, de jambon et de fromage fondu avec un micro-ondes. C'est lui qui fera la cuisson du légume et du plat entier pour vous économiser du temps et des moyens.
- Préparation : 10 min
- Cuisson : 15 min
- Total : 25 min
Réalisez 8 bocaux de conserve maison en associant du chou-fleur sucré mariné. Comptez 24 heures pour obtenir la marinade au sel du chou-fleur sucré et stérilisez préalablement les bocaux et couvercles, ce qui permet de mieux conserver les bocaux.
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 5 min
- Total : 20 min
Découvrez une entrée pleine de fraîcheur, relevée grâce au goût légèrement salé des câpres et anchois. Facile à faire et pas chère, cette recette originale de chou-fleur est à cuire sans four. Elle change de l'incontournable gratin de chou-fleur.
- Préparation : 10 min
- Cuisson : 20 min
- Total : 30 min
Réalisez une recette originale à base de chou-fleur pour un repas en tête à tête ! Cette version du chou-fleur braisé au curry et au curcuma est un véritable régal qui se prépare facilement et rapidement.
- Préparation : 5 min
- Cuisson : 20 min
- Total : 25 min
Voici une recette traditionnelle de chou-fleur et saucisse, très facile à faire et peu onéreuse. Originale pour sa cuisson des légumes et saucisses dans le bouillon de volaille, les légumes restent moelleux et au goût légèrement fumé.
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 25 min
- Total : 40 min
Les gratins de chou-fleur sont délicieux, mais il est grand temps d'innover et de changer un peu le menu lorsqu'il s'agit de préparer le chou-fleur. Une petite poêlée de chou-fleur sauté serait une bonne idée.
- Préparation : 10 min
- Cuisson : 15 min
- Total : 25 min
A l'aide du Thermomix, ces choux-fleurs cuits à la vapeur et gratinés ensuite avec une sauce à la tomate et au thon sont parfaits pour un repas du soir en famille. Même les enfants apprécieront ce gratin.
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 55 min
- Total : 70 min
Vos enfants n'aiment pas trop les légumes et encore moins le chou-fleur ! Essayez cette recette en nappant votre mets avec une sauce à la ricotta. Vous ferez des heureux. C'est simple, rapide et plein de vitamines.
- Préparation : 10 min
- Cuisson : 35 min
- Total : 45 min
Les adeptes de l'alimentation Weight Watchers apprécieront cette recette de gratin de chou-fleur qui change des préparations traditionnelles. Ici, le chou-fleur est accommodé d'une garniture à base de jambon haché et crème qui rend le gratin bien nourrissant.
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 10 min
- Total : 25 min
Avec son accompagnement de lait de coco et de curry, le chou-fleur s'inspire de la cuisine asiatique pour vous dévoiler des saveurs uniques. La cuisson au Cookeo est rapide et parfaitement maîtrisée. Un plat parfait pour les débutants.
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 17 min
- Total : 32 min
A l'aide de votre robot de la marque Thermomix, réalisez un plat peu calorique de chou-fleur et de pommes de terre accompagné d'une sauce béchamel light, qui pourra être consommé dans le cadre d'un régime Weight Watchers.
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 55 min
- Total : 70 min
Les beaux jours reviennent et avec eux, la pleine époque des choux-fleurs. Préparez une entrée toute simple en faisant un chou-fleur râpé. C'est original, frais et tellement délicieux, accompagné d'une bonne vinaigrette. Bon appétit.
- Préparation : 10 min
- Cuisson : 5 min
- Total : 15 min
Voici un authentique gratin prêt en un rien de temps à la douce saveur de chou-fleur et de noix de muscade, le tout gratiné légèrement au four. Recette idéale pour les pressés adeptes du fait maison grâce au Cookeo !
- Préparation : 10 min
- Cuisson : 20 min
- Total : 30 min
Voici une façon bien agréable d'accommoder votre chou-fleur surgelé ! Cette recette vous permet en effet de confectionner de délicieux beignets à la façon portugaise, avec une pâte très fine et très parfumée. Régalez-vous !
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 15 min
- Total : 30 min
A déguster en entrée ou pourquoi pas en accompagnement d'une viande ou d'un poisson, nous vous proposons de cuisiner un chou-fleur en vinaigrette de vin blanc avec des oeufs durs et quelques aromates pour le parfum !
- Préparation : 20 min
- Cuisson : 20 min
- Total : 40 min