Préparez intégralement votre recette à base de chou-fleur, de jambon et de fromage fondu avec un micro-ondes. C'est lui qui fera la cuisson du légume et du plat entier pour vous économiser du temps et des moyens.
1,3 kg de chou-fleur
3 tranches de jambon
1 brique de Béchamel
50 g de mimolette
3 brins de persil
1. Détaillez le chou-fleur en fleurettes pour les nettoyer convenablement puis disposez-les dans un plat allant au four et recouvrez d'un film alimentaire.
2. Faites cuire 10 minutes au four à micro-ondes à 900 Watts de façon à ce qu'elles soient encore un peu croquantes et profitez-en pour nettoyer le persil et le ciseler.
3. Râpez le fromage et débitez le jambon en petits carrés pour les déposer sur les fleurettes de chou-fleur. Recouvrez de béchamel et touillez doucement.
4. Parsemez ensuite de persil et de fromage râpé puis faites cuire 3 minutes de plus à 800 Watts. Votre plat est prêt, servez sans attendre.