Citronnade Diététique

Recette Citronnade Diététique


Contrôlez votre silhouette avec cette citronnade diététique. L'association magique du gingembre, du concombre, de la menthe et du citron, vous aidera à éliminer les graisses et à activer votre digestion. Un élixir de choix pour un ventre plat.

Préparation : 125 min

Cuisson : 0 min

Total : 125 min


1 citron
2 l + 20 cl d'eau
1 concombre moyen
2 c. à café de gingembre râpé
10 feuilles de menthe


1. Immergez les feuilles de menthe dans une tasse d'eau frémissante et laissez-les infuser pendant 5 minutes hors du feu.

2. Partagez le citron en 2, pressez-le énergiquement pour en extraire le jus et élimez l'écorce avec une râpe pour récupérer 3 zestes.

3. Pelez le concombre, broyez-le en bouillie à l'aide d'un mixeur et brassez-le avec le jus d'agrume et l'infusion de menthe.

4. Délayez ensuite le mélange avec l'eau naturelle, remuez parfaitement tous les éléments et joignez le gingembre râpé, les zestes et une feuille de menthe fraîche si vous le souhaitez.

5. Réservez la citronnade au frais pendant 2 heures et buvez cet élixir de minceur tout au long de la journée et notamment après chaque repas afin de profiter des principes actifs du citron le jour même.





Punch 30 Personnes

Vous régalerez trente personnes de ce punch aux proportions généreuses, réalisé à base de rhum blanc et de jus de fruits, le tout relevé de vanille, de cannelle et de poivre. Munissez-vous d'un grand contenant pour préparer votre punch, au moins douze heures à l'avance.

  • Préparation : 15 min

Mojito 5 Litres

Vous régalerez environ vingt convives des saveurs de ce mojito, en vous laissant guider pas à pas par les quelques étapes de cette recette. Pour cela, vous préparerez cet incontournable cocktail façon punch dans un grand récipient et veillerez à le servir garni de glace pilée en conséquence.

  • Préparation : 15 min

Punch 20 Litres

Ce punch aux proportions généreuses ravira un grand nombre de convives pour toutes vos occasions festives. Pour cela, vous veillerez à vous munir d'un grand récipient et à réaliser votre punch au moins vingt-quatre heures à l'avance.

  • Préparation : 10 min

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