Cookeo Diététique

Recette Cookeo Diététique


Préparez un plat diététique en un temps record avec cette recette pour 4 personnes à faire au Cookeo. De succulentes escalopes de dinde accompagnées de champignons de Paris et de tomates, le tout prêt en moins de 15 minutes !

Préparation : 5 min

Cuisson : 10 min

Total : 15 min


400 g d'escalopes de poulet
400 g de champignons de Paris
100 g d'oignon
500 ml d'eau
1 cube de bouillon de boeuf
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée de piment fort
Sel
Poivre


1. Epluchez l'oignon puis coupez-le en petits morceaux.

2. Lancez le Cookeo en mode "manuel" et choisissez le mode "dorer". Versez l'huile d'olive dans le Cookeo puis faites-y revenir les morceaux d'oignon pendant 5 minutes.

3. Incorporez les champignons de Paris, les escalopes de poulet, un peu de sel et de poivre puis le piment fort, en stoppant le mode "dorer".

4. Mélangez l'eau avec le cube de bouillon de boeuf. Lancez alors le mode "cuisson rapide" et ajoutez le bouillon. Refermez le Cookeo et lancez la cuisson en départ immédiat.

5. Arrêtez le Cookeo et ouvrez-le. Versez le concentré de tomates, remuez et servez chaud.





Cookeo Haricot Blanc

Vous savez que les haricots blancs sont très bons pour la santé. Avez-vous essayé de les cuisiner dans le Cookeo ? Pas encore ? Avec cette recette, vous allez avoir un plat délicieux, sain et vite prêt.

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 35 min
  • Total : 45 min

Cookeo Thon

Cette recette de thon à la tomate se prépare toute seule grâce à votre Cookeo ! La sauce est délicatement parfumée et se mêle à la saveur du poisson. Celui-ci reste bien moelleux grâce à la cuisson rapide.

  • Préparation : 5 min
  • Cuisson : 10 min
  • Total : 15 min

Cookeo Rôti de Porc

L'avantage du Cookeo est une cuisson rapide et qui conserve toutes les saveurs de la viande. Ici, le rôti de porc mijote au Cookeo avec des pommes de terre et des champignons, que vous pouvez aussi accompagner d'une salade.

  • Préparation : 15 min
  • Cuisson : 45 min
  • Total : 60 min

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