Cookeo Régime

Recette Cookeo Régime


Lors d'un régime, votre Cookeo est votre meilleur ami. En seulement 3 petites minutes, ce robot de cuisine révolutionnaire peut vous faire une délicieuse poêlée de brocolis au persil et au beurre doux, mais allégé surtout.

Préparation : 6 min

Cuisson : 3 min

Total : 9 min


400 g de brocolis
80 g de beurre doux allégé
30 g d'amandes effilées
2 c. à soupe de persil haché
15 cl d'eau
Sel
Poivre


1. Déposez le brocolis divisé en fleurettes dans le bol de votre Cookeo puis ajoutez les amandes affilées, le beurre doux allégé et le persil. Assaisonnez de sel et de poivre.

2. Arrosez d'eau puis lancez votre robot sur le programme Cuisson rapide pendant 3 minutes. A l'issue de ce temps, vérifiez la cuisson : le brocoli doit être tendre et encore un peu croquant.

3. Dressez dans des assiettes creuses et servez rapidement pendant que c'est chaud ou laissez refroidir pour présenter en entrée.




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