Côte de Porc Weight Watcher

Recette Côte de Porc Weight Watcher


Des côtes de porc cuites au four avec tout juste une cuillère d'huile d'olive et des poivrons, pour une viande plus allégée façon Weight Watchers, un repas tout aussi délicieux et suffisant sans trop de graisses.

Préparation : 10 min

Cuisson : 40 min

Total : 50 min


3 côtes de porc
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 gros oignon
3 poivrons
1 c. à soupe de curry
Thym
Sel
Poivre


1. Epluchez et émincez l'oignon finement. Coupez le chapeau des poivrons et taillez-les également en fines lamelles.

2. Versez les légumes découpés dans un plat, déposez par-dessus les côtes de porc, arrosez avec l'huile d'olive, assaisonnez avec le sel et le poivre, le thym et le curry.

3. Couvrez le plat avec une feuille d'aluminium et enfournez à 180°C pendant 40 minutes.





Sauté de Porc au Vin Blanc

Le sauté de porc au vin blanc est une recette qui plaira à toute la famille. Elle fera également le bonheur des cuisinières novices car elle est très simple à réaliser. C'est un plat qui peut être préparé à l'avance et réchauffé à la dernière minute. Il se marie très bien avec un riz blanc ou une purée de pomme de terre.

  • Préparation : 20 min
  • Cuisson : 40 min
  • Total : 60 min

Côtelette d'Agneau à la Poêle

La recette suivante peut être réalisée au quotidien sans la moindre difficulté. Elle est très indiquée pour les familles nombreuses. Le déboursement d’une importante somme d’argent pour la préparer n’est en aucun cas requis. De plus, sa préparation ne dure que quelques minutes. Ce plat dont il est question ici n’est autre que la cotelette d’agneau à la poele.

  • Préparation : 3 min
  • Cuisson : 7 min
  • Total : 10 min

Filet Mignon de Porc au Four à la Moutarde

Le filet mignon de porc au four à la moutarde est copieux et plutôt facile à préparer. Ce plat simple au prix modéré conviendra à tous, même aux enfants, et sera donc parfaitement adapté à un repas en famille. Il pourra avantageusement être accompagné de flageolets.

  • Préparation : 20 min
  • Cuisson : 75 min
  • Total : 95 min

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