Courge Hokkaido

Recette Courge Hokkaido


Inspirée de la cuisine japonaise, la soupe de Hokkaido est un potage de potimarron accompagné de gingembre et de muscade permettant de rehausser les saveurs légères de la courge. A faire découvrir et à déguster sans modération !

Préparation : 30 min

Cuisson : 25 min

Total : 55 min


1,3 kg de potimarron
20 g de gingembre
3 carottes
2 petits oignons
1 pomme
1 cube de bouillon de légumes
Noix de muscade
Huile
Poivre
Sel


1. Préparez la courge en l'ouvrant puis en retirant le contenu de sa cavité puis taillez sa chair en morceaux grossiers. Epluchez ensuite les carottes, les oignons et la pomme.

2. Emincez ces ingrédients puis versez de l'huile dans une casserole pour les saisir. Après quelques minutes, ajoutez de l'eau en grande quantité afin de couvrir les légumes puis incorporez le bouillon.

3. Pelez le gingembre puis râpez-le avant de l'inclure dans le potage. Observez environ 25 minutes de cuisson pour obtenir des légumes tendres puis assaisonnez en sel, poivre et muscade.

4. Remuez le tout et vous pourrez mixer vos ingrédients pour avoir une texture plus lisse. Il ne vous reste plus qu'à dresser la table avec des assiettes creuses ou des bols !





Courge Spaghetti Thermomix

Voici une recette pour réaliser facilement un gratin à la courge spaghetti à l'aide du Thermomix, cet appareil très pratique pour préparer vos ingrédients. Ajoutez de la crème et du fromage et vous aurez un plat succulent et original.

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 64 min
  • Total : 74 min

Courge Verte Ronde

Parce que bébé mérite le meilleur, faites-lui découvrir cette purée de courge verte ronde. Accompagné de pommes de terre pour la consistance, de petit suisse pour le côté crémeux et de persil pour le goût, cette courge est parfaite !

  • Préparation : 15 min
  • Cuisson : 15 min
  • Total : 30 min

Courge Spaghetti Weight Watchers

Vous déjeuner avec une amie et vous suivez toutes les deux un régime Weight Watchers ? Pas de problème, cette recette de courge spaghetti est faite pour vous. Simple et rapide à faire, que demander de mieux ?

  • Préparation : 15 min
  • Cuisson : 50 min
  • Total : 65 min

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