Cuisse de Dinde Diététique

Recette Cuisse de Dinde Diététique


Les beaux jours arrivant, vous souhaitez commencer un régime ! Faites une cuisse de dinde diététique, parfumez-la avec des aromates et faites-la cuire au gril. Le plat embaumera toute la maison et vous aurez une viande délicieuse.

Préparation : 15 min

Cuisson : 50 min

Total : 65 min


1 cuisse de dinde
1 c. à soupe d'huile d'olive
Laurier
Thym
1 c. à café de 4 épices en poudre
Poivre
Sel


1. Pour commencer, allumez le four en préchauffage et programmez-le sur gril.

2. Dans un plat à gratin, déposez la cuisse de dinde.

3. A l'aide d'un pinceau, étalez sur la cuisse de l'huile d'olive.

4. Assaisonnez la viande et ajoutez les 4 épices. Emincez le laurier et le thym et incorporez ces deux ingrédients à la préparation.

5. Déposez votre viande 15 minutes sous le gril. Tournez la viande.

6. Versez 15 cl d'eau dans le plat et laissez cuire pendant 35 minutes.

7. Servez aussitôt.





Poulet sans Four

Préparer un poulet sans four est vraiment très facile. Si votre four a rendu l'âme, cette recette vous permettra de déguster un poulet rôti aux herbes, préparé simplement dans une cocotte.

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 50 min
  • Total : 60 min

Cuisse de Canard à la Cocotte Minute

Vous souhaitez tester une façon originale de préparer la cuisse de canard ? Laissez-vous tenter par cette recette de cuisses de canard à la cocotte-minute, accompagnées de pommes de terre et cuisinées à l'huile de pépins de raisin.

  • Préparation : 20 min
  • Cuisson : 35 min
  • Total : 55 min

Paupiette de Porc au Four

La recette de la paupiette de porc au four est très simple à réaliser et à la portée de tous les cuisiniers. C’est un plat qui peut être servi pour de nombreuses occasions au déjeuner ou encore au diner. Les ingrédients utilisés sont simples et mettent en valeur les saveurs gustatives de la viande de porc.

  • Préparation : 60 min
  • Cuisson : 30 min
  • Total : 90 min

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