Vous avez des soucis de colon et vous en avez assez de prendre des remèdes ! Faites cette cure une fois par an pour nettoyer vos intestins. Ce détox est naturel, peu coûteux et sans risque pour la flore intestinale.
Farine de graines de lin
Kéfir
1. Préparez cette recette chaque matin en respectant les semaines.
2. Incorporez 1 c. à soupe de farine de graines de lin dans 10 cl de kéfir durant toute la première semaine.
3. Incorporez 2 c. à soupe de farine de graines de lin dans 10 cl de kéfir pendant la deuxième semaine.
4. Incorporez 3 c. à soupe de farine de graines de lin dans 15 cl de kéfir la dernière semaine.
5. Ce mélange remplace le petit déjeuner. Buvez au minimum 2 l d'eau par jour.