Les régimes détox sont à la mode, surtout pendant la période avant l'été. Voici un recette de smoothie qui vous aidera à garder un vent plat, grâce à son action diurétique et à son apport en vitamines.
2 poignées d'épinards
100 g d'ananas
100 g de mangue
2 bananes
1. Pelez la mangue, l'ananas et les bananes, puis découpez-les en morceaux.
2. Jetez-les dans le bol de votre mixeur avec l'épinard et lancez le mixage jusqu'à obtention d'un smoothie.
3. Pour servir, transvasez votre smoothie dans un grand verre.
4. Ajoutez quelques glaçons pour plus de fraicheur.