Dukan Cookeo

Recette Dukan Cookeo


Comme beaucoup de Français, vous suivez le régime Dukan ? Découvrez cette recette extrêmement simple de poulet à la sauce soja, à préparer au Cookeo de Moulinex. Un plat qui s'accompagnera parfaitement avec un peu de riz.

Préparation : 10 min

Cuisson : 15 min

Total : 25 min


120 g de poulet
1/2 oignon
Konjac
Sauce soja
Poivre


1. Emincez le demi-oignon puis coupez le poulet en morceaux.

2. Faites cuire les morceaux d'oignon dans la cuve de l'appareil Cookeo en mode "dorer", puis ajoutez le poulet.

3. Versez la sauce soja dans la cuve du Cookeo lorsque le poulet est cuit. Incorporez également le konjac et laissez cuire 2 minutes supplémentaires. Servez chaud.





Dukan Vinaigrette

Très rapide à faire, cette vinaigrette convient bien dans le cadre d'un régime Dukan. Légère, elle accompagne les légumes crus avec finesse ! Vous pouvez remplacer le fromage blanc par du yaourt nature si besoin.

  • Préparation : 10 min

Paléo au Thermomix

Aujourd'hui, cuisinez paléo grâce à votre Thermomix. Vous pourrez ainsi réaliser un délicieux dessert équilibré et sain, avec des produits de qualité et une note gourmande grâce au sucre de coco et à la poudre d'amande.

  • Préparation : 5 min
  • Cuisson : 50 min
  • Total : 55 min

Dukan Cake Salé

Les gâteaux salés vous manquent cruellement depuis que vous avez entamé votre régime Dukan ? Ne paniquez pas, car si vous avez envie de craquer, il existe cette recette de cake pour vous permettre de profiter sans regretter.

  • Préparation : 20 min
  • Cuisson : 5 min
  • Total : 25 min

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