Dukan Cookeo

Recette Dukan Cookeo


Comme beaucoup de Français, vous suivez le régime Dukan ? Découvrez cette recette extrêmement simple de poulet à la sauce soja, à préparer au Cookeo de Moulinex. Un plat qui s'accompagnera parfaitement avec un peu de riz.

Préparation : 10 min

Cuisson : 15 min

Total : 25 min


120 g de poulet
1/2 oignon
Konjac
Sauce soja
Poivre


1. Emincez le demi-oignon puis coupez le poulet en morceaux.

2. Faites cuire les morceaux d'oignon dans la cuve de l'appareil Cookeo en mode "dorer", puis ajoutez le poulet.

3. Versez la sauce soja dans la cuve du Cookeo lorsque le poulet est cuit. Incorporez également le konjac et laissez cuire 2 minutes supplémentaires. Servez chaud.





Dukan Cake Salé

Les gâteaux salés vous manquent cruellement depuis que vous avez entamé votre régime Dukan ? Ne paniquez pas, car si vous avez envie de craquer, il existe cette recette de cake pour vous permettre de profiter sans regretter.

  • Préparation : 20 min
  • Cuisson : 5 min
  • Total : 25 min

Paléo au Thermomix

Aujourd'hui, cuisinez paléo grâce à votre Thermomix. Vous pourrez ainsi réaliser un délicieux dessert équilibré et sain, avec des produits de qualité et une note gourmande grâce au sucre de coco et à la poudre d'amande.

  • Préparation : 5 min
  • Cuisson : 50 min
  • Total : 55 min

Paléo Filet Mignon

Le filet mignon est situé au niveau du muscle ilio-psoas ; c'est une pièce de viande particulièrement tendre et raffinée, qui se cuisine de plusieurs façons possibles. Cette recette, suivant le régime Paléo, propose une alternative avec deux moutardes.

  • Préparation : 20 min
  • Cuisson : 16 min
  • Total : 36 min

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