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Dukan Rapide PP

Régime

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Recette Dukan Rapide PP

Préambule :


Voici une recette adaptée pour le régime dukan faible en PP. Très rapide à faire, vous pouvez la suivre dans les phases d'attaque, de croisière, de consolidation ou encore de stabilisation. A déguster avec de la salade.

Préparation : 5 min

Cuisson : 3 min

Total : 8 min


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Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes :


Herbes de Provence
1 blanc de poulet
Poivre
Sel

Préparation de la recette Dukan Rapide PP étape par étape :


1. Placez le blanc de poulet dans une papilote adaptée au micro-ondes.

2. Assaisonnez d'herbes de Provence, de sel et de poivre.

3. Refermez la papillote et faites cuire 3 minutes au micro-onde en réglant la puissance sur 850 watts. Servez chaud.

Imprimez la recette Dukan Rapide PP :



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  • Préparation : 5 min
  • Cuisson : 5 min
  • Total : 10 min

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  • Préparation : 10 min

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  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 15 min
  • Total : 25 min

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