Dukan Vinaigrette

Recette Dukan Vinaigrette


Très rapide à faire, cette vinaigrette convient bien dans le cadre d'un régime Dukan. Légère, elle accompagne les légumes crus avec finesse ! Vous pouvez remplacer le fromage blanc par du yaourt nature si besoin.

Préparation : 10 min

Cuisson : 0 min

Total : 10 min


2 c. à soupe de fromage blanc 0%
1 c. à café de moutarde
1 c. à soupe de vinaigre
ciboulette
1 échalote
Sel
Poivre


1. Pelez l'échalote et émincez-la très finement. A part, lavez et ciselez la ciboulette.

2. Dans un bol, versez le fromage blanc, la moutarde et le vinaigre. Mélangez et ajoutez les aromates.

3. Ajustez le sel et le poivre à votre goût et placez au frais quelques minutes avant de servir.





Dukan Cookeo

Comme beaucoup de Français, vous suivez le régime Dukan ? Découvrez cette recette extrêmement simple de poulet à la sauce soja, à préparer au Cookeo de Moulinex. Un plat qui s'accompagnera parfaitement avec un peu de riz.

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 15 min
  • Total : 25 min

Paléo au Thermomix

Aujourd'hui, cuisinez paléo grâce à votre Thermomix. Vous pourrez ainsi réaliser un délicieux dessert équilibré et sain, avec des produits de qualité et une note gourmande grâce au sucre de coco et à la poudre d'amande.

  • Préparation : 5 min
  • Cuisson : 50 min
  • Total : 55 min

Dukan Cake Salé

Les gâteaux salés vous manquent cruellement depuis que vous avez entamé votre régime Dukan ? Ne paniquez pas, car si vous avez envie de craquer, il existe cette recette de cake pour vous permettre de profiter sans regretter.

  • Préparation : 20 min
  • Cuisson : 5 min
  • Total : 25 min

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