Frangipane Dukan

Recette Frangipane Dukan


Cette recette de frangipane peut être utilisée pendant le régime Dukan, histoire de s'offrir quelques plaisirs sucrés malgré tout. Cette pâte au bon goût d'amande est légère et très diététique. Vous pouvez l'utiliser comme une frangipane normale, dans une pâte à tarte Dukan.

Préparation : 5 min

Cuisson : 0 min

Total : 5 min


deux cuillères à soupe de son d'avoine
une cuillère à soupe de son de blé
trois cuillères à soupe d'édulcorant en poudre
deux cuillères à soupe de fromage blanc à 0% de M.G.
deux cuillères à café d'arôme amande amère
2 oeufs


1. Mélangez les oeufs, les sons de blé et d'avoine, l'édulcorant en poudre, le fromage blanc 0 % ensemble.

2. Ajoutez 2 cuillères à café d'arôme d'amande amère pour aromatiser votre préparation.

3. Mélangez bien cette pâte et utilisez-la comme une frangipane classique.





Gateau au Chocolat Moelleux

Le gâteau au chocolat moelleux est une recette simple à réaliser, que ce soit pour les débutants en cuisine ou pour les enfants, à l'occasion d'un atelier par exemple. Et il fait toujours le bonheur des grands et des petits.

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 25 min
  • Total : 35 min

Churros sans Machine

Voici la recette des Churros sans machine, réalisés à la main. Tout aussi délicieux, ils n'auront pas de forme cannelée mais vous laisseront tout de même un souvenir impérissable! Très simples et vraiment rapides à préparer, ils auront malgré tout bien des avantages!

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 10 min
  • Total : 20 min

Gateau Quatre Quart Moelleux

Le secret du quatre-quart moelleux réside dans le montage des blancs d'oeufs en neige. Incorporez-les ensuite délicatement au reste de la préparation pour ne pas les casser.

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 40 min
  • Total : 50 min

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