Gateau au Yaourt Dukan

Recette Gateau au Yaourt Dukan


Cette recette de gâteau au yaourt est un aliment toléré en phase de croisière du régime Dukan. Pour donner plus de saveur à ce gâteau sans huile et sans farine, remplacez-les yaourts natures par des yaourts aromatisés à 0 % de matière grasse et sans sucre.

Préparation : 10 min

Cuisson : 20 min

Total : 30 min


1 yaourt à 0 % de matière grasse
2 oeufs
deux cuillères à soupe rases de son d'avoine
une cuillère à soupe rase son de blé
quatre cuillères à soupe rases de lait écrémé en poudre
un sachet de levure chimique
un extrait d'arôme au choix


1. Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Beurrez légèrement et farinez votre moule (pas nécessaire si vous utilisez un moule en silicone).

2. Dans un grand récipient, battez les oeufs en omelette. Ajoutez le yaourt, l'édulcorant, les sons, le lait écrémé en poudre, quelques gouttes d'arôme au choix et la levure.

3. Mélangez jusqu'à ce que la préparation soit uniforme.

4. Versez la pâte dans le moule et enfournez pendant 20 minutes.





Gateau au Chocolat Moelleux

Le gâteau au chocolat moelleux est une recette simple à réaliser, que ce soit pour les débutants en cuisine ou pour les enfants, à l'occasion d'un atelier par exemple. Et il fait toujours le bonheur des grands et des petits.

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 25 min
  • Total : 35 min

Cookies facile et rapide

Cette recette de cookies facile et rapide est idéale pour se faire la main en cuisine. Elle est faite à base d'ingrédients simples et nécessite peu de matériel. Vous pouvez créer vos pépites de chocolat vous même en concassant des carrés de chocolat pâtissier.

  • Préparation : 15 min
  • Cuisson : 9 min
  • Total : 24 min

Gateau Quatre Quart Moelleux

Le secret du quatre-quart moelleux réside dans le montage des blancs d'oeufs en neige. Incorporez-les ensuite délicatement au reste de la préparation pour ne pas les casser.

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 40 min
  • Total : 50 min

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