Paléo Biscuit

Recette Paléo Biscuit


Oui vous l'avez bien compris, il est tout à fait possible d'allier plaisir et alimentation équilibrée grâce à cette recette de biscuits Paléo faibles en calories, à condition d'utiliser de la farine d'amande et de l'huile de coco.

Préparation : 5 min

Cuisson : 10 min

Total : 15 min


2 c. à soupe d'huile de coco
1,5 tasse de farine d'amande
1/2 tasse de chocolat noir 70 % et plus
1/4 de tasse de sirop d'érable
1/2 c. à café d'extrait de vanille
1/4 de c. à café de poudre à pâte
1 oeuf


1. Préchauffez votre four à 180°C, puis versez l'huile de coco, la farine d'amande, le sirop d'érable, l'extrait de vanille, la poudre à pâte et l'oeuf entier dans une jatte.

2. Fouettez à mesure que vous ajoutez les ingrédients pour obtenir une pâte lisse, puis brisez le chocolat en pépites pour les incorporer à cet appareil à l'aide d'une maryse.

3. Recouvrez une plaque de cuisson de papier parchemin, puis disposez des boules de pâte bien espacées dessus. Aplatissez légèrement la surface, puis enfournez 10 minutes.





Dukan Vinaigrette

Très rapide à faire, cette vinaigrette convient bien dans le cadre d'un régime Dukan. Légère, elle accompagne les légumes crus avec finesse ! Vous pouvez remplacer le fromage blanc par du yaourt nature si besoin.

  • Préparation : 10 min

Dukan Cookeo

Comme beaucoup de Français, vous suivez le régime Dukan ? Découvrez cette recette extrêmement simple de poulet à la sauce soja, à préparer au Cookeo de Moulinex. Un plat qui s'accompagnera parfaitement avec un peu de riz.

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 15 min
  • Total : 25 min

Dukan Attaque

Si vous entrez dans la phase d'attaque du régime Dukan, alors vous devez savoir que les protéines sont à volonté et que c'est le bon moment de tenter cette recette de petits cakes individuels marins.

  • Préparation : 20 min
  • Cuisson : 20 min
  • Total : 40 min

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