Faites des barres de céréales facilement avec le Thermomix, il faut juste s'approvisionner en graines. Parfaites pour les régimes paléo, elles combleront les petites faims de milieu de matinée. Idéales aussi pour le goûter des enfants.
5 oeufs
170 g de graines de citrouille
170 g de graines de tournesol
160 g d'amandes
160 g de graines de lin
150 g de canneberges
1 c. à café de sel
1. Dans le bol du Thermomix, cassez les oeufs et ajoutez tous les ingrédients. Mixez à vitesse 4 pendant trois minutes.
2. Versez la préparation dans un plat allant au four.
3. Faites cuire pendant une heure à 120°C, puis démoulez et coupez en barres. Conservez dans une boîte Tupperware.