Sauce Blanche pour Poisson

Recette Sauce Blanche pour Poisson


Afin de napper vos poissons cuits vapeur, nous vous proposons de confectionner une sauce blanche de base. En effet, vous partirez sur la base d'une sauce béchamel en mélangeant à part égale de la farine et du beurre et en la délayant avec du lait. Attention à bien la fouetter pendant la préparation pour obtenir un résultat bien lisse et onctueux.

Préparation : 10 min

Cuisson : 10 min

Total : 20 min


50 cl de lait
3 cas de farine
2 cas de beurre
1/2 cac de sel
1/4 cac de poivre
1 pincée de noix de muscade


1. Dans une petite casserole, faites fondre le beurre à feu modéré. Dès qu'il devient mousseux mais sans le colorer, tamisez la farine tout en fouettant énergiquement pendant 2 minutes.

2. Otez la casserole du feu, arrosez avec le lait progressivement sans cesser de remuer vivement afin d'éviter la formation de grumeaux.

3. Lorsque votre sauce est bien lisse et homogène, assaisonnez avec le sel, le poivre et la noix de muscade.

4. Laissez mijoter doucement tout en mélangeant en continu jusqu'à obtention d'une sauce plus épaissie.

5. Votre sauce blanche est ainsi prête, agrémentez-la avec de la crème et des fines herbes pour plus de saveurs et d'onctuosité.





Béchamel Avec Crème Liquide

Voici une béchamel gourmande avec de la crème liquide et du parmesan mais sans farine. Une béchamel originale si vous avez envie de gratiner votre recette sans y mettre de farine ou tout simplement pour un peu d'originalité.

  • Préparation : 5 min
  • Cuisson : 10 min
  • Total : 15 min

Coulis de Tomate à Congeler

A l'approche de l'automne, ayez le bon réflexe de confectionner quelques barquettes de coulis de sauce tomate afin de les conserver au congélateur tout l'hiver. Vous serez heureux de pouvoir retrouver toutes les saveurs de la tomate bien mûre et juteuse dans un délicieux coulis maison, à accommoder avec ce qui vous plaira.

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 20 min
  • Total : 30 min

Sauce d'arachide Cameroun

Si vous aimez goûter et cuisiner les plats du monde entier, nous vous proposons de réaliser cette sauce d'arachide originaire du Cameroun. Vous confectionnerez cette sauce douce et sucrée à base de tomates, d'oignon, d'ail, de piment et de pâte d'arachide, élément phare de cette recette. Son équilibre délicat et puissant se mariera parfaitement avec vos plats de viandes mijotées pour un dépaysement assuré.

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 30 min
  • Total : 40 min

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