Sauce Carbonara Light

Recette Sauce Carbonara Light


Pour une version plus light pour limiter l'apport en calories, nous vous recommandons une recette de sauce carbonara sans crème, simplement avec des lardons et des oeufs battus. Simple et rapide, vous ajouterez un peu de parmesan râpé et vous vous régalerez à l'italienne sans aucun doute.

Préparation : 5 min

Cuisson : 5 min

Total : 10 min


250 g de lardons
6 oeufs
Parmesan
Sel
Poivre


1. Dans une poêle antiadhésive, faites rissoler les lardons quelques minutes à feu moyen en les remuant de temps en temps.

2. Cassez les oeufs dans un petit saladier, et battez-les énergiquement à l'aide d'un fouet.

3. Saupoudrez le ménage de parmesan, assaisonnez avec le sel et le poivre à votre convenance.

4. Dès que les lardons sont cuits, versez-les avec le jus rendu à la cuisson dans la préparation à base d'oeufs et laissez le tout mitonner doucement sans cesser de brasser avec une cuillère en bois.

5. Avant que la préparation ne se dessèche, stoppez le feu rapidement.

6. Incorporez votre sauce carbonara à vos pâtes cuites, saupoudrez de parmesan supplémentaire et dégustez-la aussitôt.





Béchamel Avec Crème Liquide

Voici une béchamel gourmande avec de la crème liquide et du parmesan mais sans farine. Une béchamel originale si vous avez envie de gratiner votre recette sans y mettre de farine ou tout simplement pour un peu d'originalité.

  • Préparation : 5 min
  • Cuisson : 10 min
  • Total : 15 min

Coulis de Tomate à Congeler

A l'approche de l'automne, ayez le bon réflexe de confectionner quelques barquettes de coulis de sauce tomate afin de les conserver au congélateur tout l'hiver. Vous serez heureux de pouvoir retrouver toutes les saveurs de la tomate bien mûre et juteuse dans un délicieux coulis maison, à accommoder avec ce qui vous plaira.

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 20 min
  • Total : 30 min

Sauce d'arachide Cameroun

Si vous aimez goûter et cuisiner les plats du monde entier, nous vous proposons de réaliser cette sauce d'arachide originaire du Cameroun. Vous confectionnerez cette sauce douce et sucrée à base de tomates, d'oignon, d'ail, de piment et de pâte d'arachide, élément phare de cette recette. Son équilibre délicat et puissant se mariera parfaitement avec vos plats de viandes mijotées pour un dépaysement assuré.

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 30 min
  • Total : 40 min

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