Taboulé

Quelle recette Taboulé recherchez-vous parmi nos 16 recettes ?

Taboulé sans Citron

Vous n'aimez pas l'acidité du citron, cela tombe bien, il n'y en a pas dans cette recette de taboulé. Ici, le taboulé est rehaussé avec une sauce vinaigrette traditionnelle. Prévoir environ 60 minutes de repos.

  • Préparation : 15 min

Taboulé sans Poivron

Si vous avez envie de préparer un plat oriental en quelques minutes seulement, n'hésitez pas à tester ce taboulé ultra rapide qu'un passage de deux heures au réfrigérateur rendra encore plus savoureux. Cette recette peut être agrémentée de poivrons, d'épices... à votre convenance.

  • Préparation : 15 min

Taboulé sans Tomate

On pourrait croire qu'un taboulé sans tomates, ce n'est pas un taboulé. Et pourtant. Surprenez vos invités avec cette recette où la tomate est remplacée par la figue et où le boulghour laisse place au millet, effet garanti.

  • Préparation : 20 min

Taboulé sans Menthe

Une envie soudaine de taboulé mais vous n'avez pas de feuille de menthe ? Remplacez la menthe par du basilic et profitez de la fraicheur de cette herbe aromatique dans cette recette plutôt simple à réaliser.

  • Préparation : 35 min

Taboulé sans Eau

Du taboulé, mais sans eau. Dit comme cela, cela peut paraitre curieux. Mais dans l'idée, il s'agit de profiter de la fraicheur de ses ingrédients et surtout du jus de citron dans lequel le boulghour va macérer durant 2 heures.

  • Préparation : 20 min

Taboulé sans Huile

Du taboulé sans huile, sans matière grasse, une recette de taboulé légère et très parfumée en citron puisque c'est dans du jus de citron que la semoule va macérer. C'est bien mieux que de l'eau, non ?

  • Préparation : 25 min

Taboulé sans Raisin

Une recette simple et délicieuse de taboulé sans raisin pour les plus pressés d'entre nous. Régalez vos convives avec des saveurs orientales et légères qui s'adapteront parfaitement à vos repas estivaux.

  • Préparation : 20 min
  • Cuisson : 5 min
  • Total : 25 min

Taboulé sans Semoule

Comment réinventer le taboulé de manière plus radicale qu'en en retirant son ingrédient essentiel ? Un taboulé sans semoule, cela est un réel défi culinaire mais c'est possible avec cette recette qui substitue le chou-fleur à la semoule.

  • Préparation : 15 min
  • Cuisson : 2 min
  • Total : 17 min

Taboulé Marocain

Venu du Liban, le taboulé s'est répandu jusqu'en Europe en s'enrichissant d'ingrédients différents selon les pays où il est populaire. La recette proposée ici exalte les saveurs marocaines avec le miel, l'orange et les épices. Prévoyez de placer votre plat quelques heures au réfrigérateur avant de servir.

  • Préparation : 20 min

Taboulé Couscous

Citron, menthe, persil, concombre offrent leur fraîcheur à ce taboulé qui sera bienvenu sur les tables d'été. En entrée, en plat principal pour un repas convivial, en pique-nique ou en salade d'accompagnement, il reste savoureux en toute occasion ! Préparez-le au moins deux heures à l'avance pour qu'il soit bien frais !

  • Préparation : 15 min

Taboulé Facile

Vous n'avez pas le temps de cuisiner pour le déjeuner ? Pas de panique, ce taboulé est fait pour vous. Préparez ce mélange de semoule de tomates, de branches de menthe, et de quelques autres ingrédients savoureux, en un tour de main !

  • Préparation : 25 min

Taboulé Oriental

Très apprécié par les amateurs de salades douces, le taboulé oriental est une recette facile, pas chère et rapide à préparer. Idéale par temps chaud, elle sera parfaite pour satisfaire tous les goûts et toutes les occasions.

  • Préparation : 25 min

Taboulé Thermomix

Plat privilégié des repas estivaux, le taboulé nous vient du Liban. La recette traditionnelle, avec peu de semoule et beaucoup d'herbes fraîches, connaît d'innombrables variantes. Celle proposée ici est savoureuse et se réalise en très peu de temps. Prévoyez cependant deux heures de repos pour que la semoule absorbe tous les arômes.

  • Préparation : 10 min

Taboulé Poulet

Beaucoup de fraîcheur pour cette recette de taboulé ! Il peut être servi en entrée et trouve une place de choix lors des buffets froids. La facilité de sa préparation en fait un plat incontournable pour les repas estivaux. Prévoyez un temps total de repos de 45 minutes.

  • Préparation : 20 min
  • Cuisson : 10 min
  • Total : 30 min

Taboulé Quinoa

Voici une variante originale et diététique du taboulé où la semoule est remplacée par le quinoa. Cette recette est particulièrement recommandée pour les régimes car le quinoa, très riche en acides aminés, ne contient pas de gluten. Un taboulé plein de dynamisme qui nécessite un repos de 15 mn avant d'être mélangé.

  • Préparation : 20 min
  • Cuisson : 4 min
  • Total : 24 min

Taboulé Libanais

Le taboulé libanais a le don de pouvoir vous rassasier tout en vous rafraîchissant. La recette s'est répandue bien au-delà des frontières de ce pays, cette salade figure aujourd'hui parmi les plats les plus populaires et les plus appréciés.

  • Préparation : 35 min

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