Yaourt Paléo

Recette Yaourt Paléo


Mangez sainement et Paléo est possible grâce à ce yaourt. Complètement végétalien et fait maison, vous sentirez l'eau vous monter à la bouche rien qu'en le préparant. Désormais le fait maison est roi, délicieux et très facile.

Préparation : 5 min

Cuisson : 24 min

Total : 29 min


1,2 l de lait de coco en conserve à 15 % de matière grasse
1 sachet de ferment pour yaourt


1. Déposez dans un cul-de-poule 1/2 verre de lait de coco.

2. Ajoutez le ferment et mélangez au fouet électrique. Rajoutez ensuite progressivement le restant du lait de coco et continuez de mélanger à vitesse maximale.

3. Insérez cet appareil dans des pots en verre et réservez.

4. Branchez la yaourtière et déposez-y les pots. Laissez fermenter 24 heures avant de les retirer de l'appareil et de les laisser se reposer jusqu'à refroidissement.

5. Conservez au frais et dégustez.





Dukan Vinaigrette

Très rapide à faire, cette vinaigrette convient bien dans le cadre d'un régime Dukan. Légère, elle accompagne les légumes crus avec finesse ! Vous pouvez remplacer le fromage blanc par du yaourt nature si besoin.

  • Préparation : 10 min

Dukan Cookeo

Comme beaucoup de Français, vous suivez le régime Dukan ? Découvrez cette recette extrêmement simple de poulet à la sauce soja, à préparer au Cookeo de Moulinex. Un plat qui s'accompagnera parfaitement avec un peu de riz.

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 15 min
  • Total : 25 min

Dukan Attaque

Si vous entrez dans la phase d'attaque du régime Dukan, alors vous devez savoir que les protéines sont à volonté et que c'est le bon moment de tenter cette recette de petits cakes individuels marins.

  • Préparation : 20 min
  • Cuisson : 20 min
  • Total : 40 min

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