Yaourt Paléo

Recette Yaourt Paléo


Mangez sainement et Paléo est possible grâce à ce yaourt. Complètement végétalien et fait maison, vous sentirez l'eau vous monter à la bouche rien qu'en le préparant. Désormais le fait maison est roi, délicieux et très facile.

Préparation : 5 min

Cuisson : 24 min

Total : 29 min


1,2 l de lait de coco en conserve à 15 % de matière grasse
1 sachet de ferment pour yaourt


1. Déposez dans un cul-de-poule 1/2 verre de lait de coco.

2. Ajoutez le ferment et mélangez au fouet électrique. Rajoutez ensuite progressivement le restant du lait de coco et continuez de mélanger à vitesse maximale.

3. Insérez cet appareil dans des pots en verre et réservez.

4. Branchez la yaourtière et déposez-y les pots. Laissez fermenter 24 heures avant de les retirer de l'appareil et de les laisser se reposer jusqu'à refroidissement.

5. Conservez au frais et dégustez.





Dukan Vinaigrette

Très rapide à faire, cette vinaigrette convient bien dans le cadre d'un régime Dukan. Légère, elle accompagne les légumes crus avec finesse ! Vous pouvez remplacer le fromage blanc par du yaourt nature si besoin.

  • Préparation : 10 min

Dukan Cookeo

Comme beaucoup de Français, vous suivez le régime Dukan ? Découvrez cette recette extrêmement simple de poulet à la sauce soja, à préparer au Cookeo de Moulinex. Un plat qui s'accompagnera parfaitement avec un peu de riz.

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 15 min
  • Total : 25 min

Dukan Galette de Son

Intégrant du son de blé et d'avoine, respectivement riches en fibres solubles et insolubles, les galettes Dukan vous permettront de favoriser votre sensation de rassasiement et de piéger une partie des lipides et glucides, pour une déperdition calorifique profitable.

  • Préparation : 5 min
  • Cuisson : 5 min
  • Total : 10 min

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