Recette Dukan Dinde Curry

1 note

Préambule : Si vous êtes du genre sportif et que vous faites attention à votre ligne, alors essayez cette recette vraiment particulière de dinde et sa sauce curry. Ce plat Dukan est à consommer bien frais dans des verrines.
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 2 personnes:

  • 2 escalopes de dinde,
  • 1 c. à café de curry,
  • 1 c. à café de moutarde,
  • 3 yaourts 0% de MG,
  • Persil,
  • Poivre,
  • Sel

Préparation de la recette Dukan Dinde Curry étape par étape:

  • 1Commencez par verser les yaourts nature, la moutarde et le curry dans un robot de cuisine puis assaisonnez de sel et de poivre avant de mixer pour obtenir une sauce.
  • 2A côté de ça, faites colorer les escalopes de dinde jusqu'à ce qu'elles soient cuites puis retirez du feu et laissez refroidir le temps de transférer la sauce dans des verrines individuelles.
  • 3Découpez les escalopes de dinde en petits cubes, éparpillez-en sur le dessus des verrines puis décorez de persil et réfrigérez au moins 1 heure avant de déguster.

Imprimez la recette Dukan Dinde Curry:

Donnez une note à cette recette:

1 2 3 4 5
  • Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.

Contenu correspondant:


     

Partagez cette recette avec vos amis:

Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:

1 2 3 4 5
Télécharger votre photo ci-dessous:
* Merci de ne publier que des photos vous appartenant. Envoyer

Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire:

Dukan Biscuit

30 min
Le régime Dukan a la particularité de pouvoir réaliser de très nombreuses recettes allégées en modifiant quelques ingrédients. C'est ainsi que vous pourrez déguster des biscuits peu caloriques à partager sans modération avec vos proches.
2 notes 

Dukan Cake Salé

25 min
Les gâteaux salés vous manquent cruellement depuis que vous avez entamé votre régime Dukan ? Ne paniquez pas, car si vous avez envie de craquer, il existe cette recette de cake pour vous permettre de profiter sans regretter.
0 note 

Dukan Cookeo

25 min
Comme beaucoup de Français, vous suivez le régime Dukan ? Découvrez cette recette extrêmement simple de poulet à la sauce soja, à préparer au Cookeo de Moulinex. Un plat qui s'accompagnera parfaitement avec un peu de riz.
1 note