Recette Dukan Hamburger

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Préambule : Saviez-vous qu'un hamburger pouvez rentrer dans le cadre autorisé par le régime Dukan ? Apprenez à cuisiner un hamburger savoureux avec de la viande hachée faible en matière grasse et faites-vous plaisir avec un repas gourmand !
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes:

  • 2 sachets de préparation galette bio,
  • 1 steak haché à 5% de MG,
  • 1 rondelle de tomate,
  • 1 rondelle d'oignon,
  • Mayonnaise

Préparation de la recette Dukan Hamburger étape par étape:

  • 1Commencez par préparer les galettes bio en suivant les instructions de l'emballage pour faire vos pains puis saisissez rapidement le steak dans une poêle sans ajout de matière grasse.
  • 2Placez une galette au centre d'une assiette puis déposez le steak dessus, ensuite la tomate puis l'oignon. Assaisonnez avec la sauce mayonnaise puis déposez la deuxième galette pour fermer le hamburger et il sera prêt pour la dégustation !

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