Recette Dukan Idée
0 note
Préambule : Associez des oeufs durs et du homard dans une recette d'aspic, figée avec de la gelée au Madère. Cette idée élégante, signée Dukan, se mariera merveilleusement avec des asperges et du saumon fumé. A réserver 2 heures au frais.
Préparation :
Cuisson :
Total :
Cuisson :
Total :
Ingrédients pour réaliser cette recette pour 6 personnes:
- 3 oeufs entiers,
- 1 botte d'asperges blanches,
- 3 tranches de saumon fumé,
- 1 homard surgelé cuit,
- 1 sachet de 24 g de gelée au Madère,
- Persil plat haché
Préparation de la recette Dukan Idée étape par étape:
- 1Remplissez une casserole d'eau, portez-la à frémissement sur le feu vif et immergez les oeufs pendant 10 minutes.
- 2Saisissez le sachet de gelée au Madère, préparez-la selon les directives notifiées et pelez les asperges avec un économe.
- 3Plongez les légumes préparés dans une grande quantité d'eau, laissez-les mijoter pendant 14 minutes et égouttez-les sur un torchon propre.
- 4Détaillez le homard en médaillons, installez les morceaux dans une petite terrine, ajoutez les oeufs durs coupés en deux et recouvrez le tout avec la gelée.
- 5Réservez enfin le plat dans votre réfrigérateur et patientez au moins deux heures avant de le démouler délicatement et de déguster un aspic maison avec des asperges et du saumon fumé, le tout saupoudré de persil ciselé.
Imprimez la recette Dukan Idée:
Donnez une note à cette recette:
- Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.
Contenu correspondant:
Partagez cette recette avec vos amis:
Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:
Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire:
Dukan Cookeo

25 min
Comme beaucoup de Français, vous suivez le régime Dukan ? Découvrez cette recette extrêmement simple de poulet à la sauce soja, à préparer au Cookeo de Moulinex. Un plat qui s'accompagnera parfaitement avec un peu de riz.
Dukan Biscuit

30 min
Le régime Dukan a la particularité de pouvoir réaliser de très nombreuses recettes allégées en modifiant quelques ingrédients. C'est ainsi que vous pourrez déguster des biscuits peu caloriques à partager sans modération avec vos proches.
Dukan Cake Salé

25 min
Les gâteaux salés vous manquent cruellement depuis que vous avez entamé votre régime Dukan ? Ne paniquez pas, car si vous avez envie de craquer, il existe cette recette de cake pour vous permettre de profiter sans regretter.