Recette Dukan Jambon de Dinde

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Préambule : Cette recette est très rapide à faire et vous dépanne pour préparer une entrée en 10 minutes. En plus, vos tartelettes salées à base de jambon de dinde respecteront les principes du régime Dukan. A tester !
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes:

  • 2 tranches de jambon de dinde,
  • 4 oeufs,
  • 5 c. à soupe de fromage blanc 0%,
  • Persil,
  • Ciboulette,
  • Echalote

Préparation de la recette Dukan Jambon de Dinde étape par étape:

  • 1Lavez et séchez le persil et la ciboulette avant de les ciseler. A part, pelez et émincez l'échalote très finement.
  • 2Détaillez le jambon de dinde en dés.
  • 3Cassez les oeufs et battez-les à la fourchette avant d'incorporer les dés de dinde, les herbes et l'échalote.
  • 4Répartissez la préparation dans des moules à tarte individuels.
  • 5Faites chauffer votre four à 170°C. Quand il est chaud, glissez les tartelettes et laissez cuire jusqu'à ce que la préparation fige. Comptez 15 minutes environ.
  • 6Servez chaud avec une belle salade.

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