Recette Dukan Jaune d'Oeuf

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Préambule : Préparez un appareil à gâteau avec des jaunes d'oeufs, du son d'avoine et du fromage blanc et faites cuire le tout au micro-ondes. Un cake délicatement parfumé à la noisette que vous savourerez au petit-déjeuner pendant votre programme Dukan.
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 2 personnes:

  • 2 jaunes d'oeufs,
  • 5 c. à soupe de son d'avoine,
  • 5 c. à soupe de lait écrémé en poudre,
  • 2 c. à soupe de fromage blanc 0 %,
  • 5 g de levure chimique,
  • Arôme noisette,
  • Edulcorant

Préparation de la recette Dukan Jaune d'Oeuf étape par étape:

  • 1Fouettez les jaunes d'oeufs avec l'édulcorant et l'arôme noisette, joignez ensuite le fromage blanc et le lait en poudre et brassez énergiquement le tout.
  • 2Eparpillez le son d'avoine et la levure dans le mélange, continuez à remuer tous les ingrédients et répartissez la pâte lisse dans un moule résistant aux ondes.
  • 3Rangez le plat dans votre four à micro-ondes et lancez une cuisson de 6 minutes sur la puissance maximale.
  • 4Récupérez le gâteau à la noisette, démoulez-le avec délicatesse quand il est suffisamment tiédi et dégustez-le au petit-déjeuner.

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