Recette Dukan Moelleux au Chocolat

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Préambule : Si vous avez une envie irrépressible de chocolat alors que vous suivez un régime Dukan, testez notre recette de moelleux au chocolat ! Aussi vite fait que cuit, il est très fortement dosé en protéines !
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 2 personnes:

  • 1 yaourt au chocolat 0,9%,
  • 4 oeufs,
  • 4 c. à soupe de son de blé,
  • 8 c. à soupe de son d'avoine,
  • 1/2 c. à café de cacao,
  • 1/2 c. à café de levure,
  • 6 c. à soupe d'édulcorant

Préparation de la recette Dukan Moelleux au Chocolat étape par étape:

  • 1Dans un saladier, battez ensemble le yaourt et les oeufs.
  • 2Incorporez le son de blé, le son d'avoine et l'édulcorant. Mélangez bien.
  • 3Terminez en ajoutant la levure et le cacao.
  • 4Répartissez la pâte dans 8 petits moules individuels passant au micro-ondes. Faites cuire 3 minutes à forte puissance.
  • 5Laissez tiédir avant de déguster.

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