Recette Dukan PP Dessert

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Préambule : Vous êtes à la recherche de nouvelles recettes de dessert pour varier vos menus du régime Dukan ? Vous souhaitez des PP ? Alors confectionnez vite cette recette qui comblera vos papilles tout en respectant votre ligne.
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes:

  • 4 c. à soupe de son d'avoine,
  • 4 oeufs,
  • 100 g de fromage blanc à 0 % de matière grasse,
  • 1/2 sachet de levure chimique,
  • 20 gouttes d'arôme citron,
  • 2 dosettes de protifar,
  • 3 c. à soupe d'édulcorant liquide,
  • 2 c. à soupe de son de blé,
  • 20 gouttes d'arôme noisette,
  • 7 c. à soupe de lait écrémé en poudre,
  • 3 c. à soupe de lait écrémé liquide,
  • 1 c. à café de cacao maigre

Préparation de la recette Dukan PP Dessert étape par étape:

  • 1Préchauffez le four à 180°C.
  • 2Mélangez énergiquement dans un saladier la préparation pour pâte à muffins : les 2 sons, 3 oeufs, l'édulcorant, le fromage blanc, le protifar, la levure et l'arôme de citron.
  • 3Versez dans un autre récipient la préparation pour la pâte cacaotée : le lait écrémé en poudre, le lait écrémé liquide, l'arôme noisette, le jaune d'un oeuf et le cacao. Remuez pour avoir une pâte homogène.
  • 4Versez dans des moules à muffins en silicone un peu de la première pâte, incorporez la préparation cacaotée dans chaque trou et terminez avec la pâte à muffins.
  • 5Placez votre préparation dans le four pendant 20 minutes.

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