Recette › Dessert › Bowl Cake › Bowl Cake Cacao

Préambule : Il est possible que vous soyez trop pressé le matin pour vous préparer votre premier repas de la journée. Mais cette recette de bowl cake au cacao réalisable en un claquement de doigts vous fera changer d'avis.

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes:

• 1 c. à café de cacao en poudre non sucré,
• 40 g de flocons d'avoine,
• 2 c. à soupe de lait demi-écrémé,
• 10 g de chocolat noir,
• 1 blanc d'oeuf,
• 1 banane

Préparation de la recette Bowl Cake Cacao étape par étape:

• 1Séparez le blanc du jaune d'oeuf puis épluchez et broyez la banane à l'aide d'une fourchette dans un bol allant au micro-ondes. Incorporez le blanc d'oeuf en remuant soigneusement.
• 2Intégrez ensuite les flocons d'avoine ainsi que le cacao en poudre puis terminez par le lait de façon à ce que votre préparation ne soit pas trop épaisse. Remuez convenablement.
• 3Faites cuire 1 minute au micro-ondes à une puissance de 1000 W puis insérez profondément le chocolat noir au centre du bol. Poursuivez la cuisson encore 1 minute et laissez tiédir avant de déguster.

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