Recette Citronnade Diététique

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Préambule : Contrôlez votre silhouette avec cette citronnade diététique. L'association magique du gingembre, du concombre, de la menthe et du citron, vous aidera à éliminer les graisses et à activer votre digestion. Un élixir de choix pour un ventre plat.
Préparation :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes:

  • 1 citron,
  • 2 l + 20 cl d'eau,
  • 1 concombre moyen,
  • 2 c. à café de gingembre râpé,
  • 10 feuilles de menthe

Préparation de la recette Citronnade Diététique étape par étape:

  • 1Immergez les feuilles de menthe dans une tasse d'eau frémissante et laissez-les infuser pendant 5 minutes hors du feu.
  • 2Partagez le citron en 2, pressez-le énergiquement pour en extraire le jus et élimez l'écorce avec une râpe pour récupérer 3 zestes.
  • 3Pelez le concombre, broyez-le en bouillie à l'aide d'un mixeur et brassez-le avec le jus d'agrume et l'infusion de menthe.
  • 4Délayez ensuite le mélange avec l'eau naturelle, remuez parfaitement tous les éléments et joignez le gingembre râpé, les zestes et une feuille de menthe fraîche si vous le souhaitez.
  • 5Réservez la citronnade au frais pendant 2 heures et buvez cet élixir de minceur tout au long de la journée et notamment après chaque repas afin de profiter des principes actifs du citron le jour même.

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