Recette Gratin de Courgettes Viande Hachée

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Préambule : Réconciliez les plus réfractaires à la courgette grâce à ce gratin, parfaitement épicé et complété par de la viande hachée. Vous pourrez ainsi le servir comme plat unique, pour le plaisir des petits et des grands.
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes:

  • 1 kg de courgettes surgelées en rondelles,
  • 500 g de boeuf haché,
  • 200 g de cubes de tomates,
  • 150 g de haricots rouges en boîte,
  • 150 g de maïs en boîte,
  • 150 g de fromage râpé,
  • 2 oignons,
  • 50 g de chapelure,
  • 2 c. à soupe d'huile,
  • 1 c. à café de cumin,
  • 1 c. à café de paprika,
  • 1 pincée de piment,
  • Poivre,
  • Sel

Préparation de la recette Gratin de Courgettes Viande Hachée étape par étape:

  • 1Epluchez les oignons, sans rapprocher vos mains de votre visage pour éviter d'irriter vos yeux, et taillez-les en petits morceaux.
  • 2Faites-les revenir dans une poêle à bords hauts préalablement huilée jusqu'à ce qu'ils commencent à dorer, et émiettez la viande au-dessus.
  • 3Assaisonnez avec le cumin, le paprika et le piment, tout en remuant sans cesse, puis complétez avec du poivre et du sel à volonté.
  • 4Laissez à feu doux et ajoutez progressivement les tomates, le maïs et les haricots rouges, en homogénéisant bien.
  • 5Préparez le gratin en versant cette sauce dans un plat allant au four, entre deux couches de courgettes encore congelées.
  • 6Placez le fromage râpé par-dessus et saupoudrez-le de chapelure, pour que la surface soit bien croustillante.
  • 7Enfournez le plat pour 40 minutes dans le four préchauffé à 180°C, afin que le fromage soit complètement fondu.

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