Recette Paléo Fit

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Préambule : Le régime Paléo fit prend exemple sur nos ancêtres en se concentrant sur une alimentation carnivore et des exercices quotidiens pour brûler les graisses. Cette recette de poulet est d'ailleurs suffisamment protéinée pour remplir ses objectifs.
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes:

  • 100 g d'aiguillettes de poulet,
  • 300 g de chou chinois,
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive,
  • 1 pincée de poivre,
  • 1 c. à café de paprika,
  • 1 pincée de sel

Préparation de la recette Paléo Fit étape par étape:

  • 1Retirez les premières feuilles du chou chinois tout en en conservant quelques-unes, puis déposez-le dans un autocuiseur à vapeur pour le faire cuire 15 minutes.
  • 2A l'issue de ce temps, faites revenir les feuilles dans l'huile d'olive frémissante jusqu'à ce qu'elles soient colorées, puis ajoutez les aiguillettes de poulet.
  • 3Parfumez de paprika, remuez quelques instants et laissez dorer quelques minutes. Lorsque l'ensemble possède une belle couleur, dressez-le dans une assiette et dégustez aussitôt.

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