Recette › Régime › Paléo › Paléo Quinoa

Préambule : Si vous êtes à la recherche d'un dessert façon Paléo, vous êtes sur la bonne page ! Cuisez du quinoa, parfumez-le avec du sirop d'érable. Cuisez des petits tas de pâte dans une poêle et 4 minutes après, vous pourrez déguster.

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 6 personnes:

• 200 g de quinoa cuit,
• 1/2 c. à café de gros sel,
• 1 c. à soupe d'huile de coco,
• 2 c. à soupe de sirop d'érable bio,
• Fruits,
• 5 cl de lait,
• 1 jaune d'oeuf,
• 100 g de tapioca

Préparation de la recette Paléo Quinoa étape par étape:

• 1Dans un petit saladier, incorporez le quinoa, le sel et le tapioca. Mélangez.
• 2Dans un autre récipient, mélangez le beurre de coco, le lait, le jaune d'oeuf et le sirop d'érable. La consistance doit être homogène.
• 3Amalgamez les ingrédients du petit saladier et ceux du récipient.
• 4Badigeonnez une poêle avec du beurre de coco. Chauffez à feu vif. Déposez des petits tas de cette préparation et laissez cuire environ 2 minutes. Retournez la pâte pour colorer la deuxième face. Comptez également 2 minutes de cuisson.
• 5Continuez ainsi jusqu'à ce que toute la pâte soit cuite. Si nécessaire, baissez le feu.
• 6Décorez avec des fruits frais selon la saison. Dégustez avec du sirop d'érable.

Imprimez la recette Paléo Quinoa:

Donnez une note à cette recette:

1 2 3 4 5

• Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.

Contenu correspondant:

 

Comme personnes, Partagez cette recette avec vos amis:

Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:

1 2 3 4 5

Télécharger votre photo ci-dessous:

* Merci de ne publier que des photos vous appartenant. Envoyer

Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire: