Recette › Dessert › Bowl Cake › Bowl Cake Light

Préambule : Le bowl cake est un petit plat rapide qui réunit de nombreux aliments indispensables pour notre corps en un seul endroit. Si vous utilisez des ingrédients light, alors votre gâteau sera adapté à votre régime. La recette Bowl Cake Light a été imprimée 14 fois par nos internautes.

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes:

• 1 belle poire,
• 1 c. à soupe de sirop d'agave,
• 3 c. à soupe de lait demi-écrémé,
• 4 c. à soupe de flocons d'avoine,
• 1 c. à café de levure chimique,
• 1 c. à café de sucre,
• 1 oeuf,
• huile

Préparation de la recette Bowl Cake Light étape par étape:

• 1Commencez par badigeonner votre bol allant au four à micro-ondes avec un peu d'huile. Versez dedans le sucre et l'oeuf entier puis remuez bien. Pelez ensuite la peau de la poire puis découpez-la en cubes.
• 2Ajoutez le lait au bol, mélangez à nouveau, puis incorporez d'abord les flocons d'avoine et ensuite la levure chimique. Pour cela, tamisez-la dans un chinois afin d'éviter les grumeaux.
• 3Remuez vigoureusement pour obtenir un mélange tout à fait homogène, puis ajoutez les cubes de poire. Mettez 2 minutes au four à micro-ondes à une puissance de 750 W et testez la cuisson avec un couteau.
• 4Plantez la lame dans le bol : si elle ressort est sèche, alors votre cake est prêt. Sinon, ajoutez 30 secondes de cuisson. Démoulez-le ensuite dans une assiette à dessert, arrosez de sirop d'agave et dégustez.

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