Recette › Dessert › Dessert 200 Calories

Préambule : Que diriez-vous d'un dessert à seulement 200 calories ? Vous pensez que ce n'est pas faisable, mais il est bien possible de se faire plaisir en misant tout sur les fruits pour apporter une note sucrée à la fin du repas.

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes:

• 1 ananas,
• 150 g de fruits rouges surgelés,
• 1 yaourt aux fruits rouges allégé 0% de MG,
• 1 jus de citron

Préparation de la recette Dessert 200 Calories étape par étape:

• 1Congelez le yaourt aux fruits rouges allégé pendant 10 minutes et profitez-en pour pelez et débiter l'ananas en très fines lamelles à l'aide d'un couteau bien affuté.
• 2Allongez les tranches obtenues dans 4 assiettes différentes et mouillez avec le jus d'un citron réparti entre elles. Versez ensuite le yaourt très froid dans un blender.
• 3Ajoutez les fruits rouges encore surgelés et mixez par à-coups jusqu'à obtenir une belle glace. Dressez une boule sur chaque tranche d'ananas puis servez aussitôt.

Imprimez la recette Dessert 200 Calories:

Donnez une note à cette recette:

1 2 3 4 5

• Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.

Contenu correspondant:

 

Comme personnes, Partagez cette recette avec vos amis:

Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:

1 2 3 4 5

Télécharger votre photo ci-dessous:

* Merci de ne publier que des photos vous appartenant. Envoyer

Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire: