Recette Dessert Quinoa

0 note

Préambule : La quinoa en version sucrée ? Si, si, laissez-vous tenter par ce délicieux dessert aux notes Andines à base de quinoa, de bananes, d'abricots secs et de noix. Idéal pour clôturer un repas avec une touche exotique !
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes:

  • 180 g de quinoa,
  • 2 bananes,
  • 5 abricots secs bio,
  • 20 cerneaux de noix,
  • 3 c. à café de sirop d'agave,
  • 3 tasses d'eau,
  • Miel

Préparation de la recette Dessert Quinoa étape par étape:

  • 1Dans une poêle, faites toaster les noix quelques instants pour qu'elles colorent sans ajout de matière grasse et réservez.
  • 2Dans une casserole, faites bouillir l'eau puis versez le quinoa après l'avoir bien rincé et égoutté ainsi que les abricots secs.
  • 3Mettez un couvercle à la casserole et laissez cuire pendant 15 minutes à feu très doux. Pendant que le quinoa cuit, coupez les bananes en rondelles.
  • 4Une fois le quinoa prêt, ajoutez le sirop d'agave et mélangez bien. Transvasez ensuite la préparation dans des ramequins individuels puis répartissez sur le dessus les cerneaux de noix ainsi que les rondelles de bananes.
  • 5Pour terminer, versez un peu de miel sur les desserts et servez-les sans attendre.

Imprimez la recette Dessert Quinoa:

Donnez une note à cette recette:

1 2 3 4 5
  • Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.

Contenu correspondant:


     

Partagez cette recette avec vos amis:

Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:

1 2 3 4 5
Télécharger votre photo ci-dessous:
* Merci de ne publier que des photos vous appartenant. Envoyer

Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire:

Dessert Weight Watchers Smartpoint

45 min
Un délicieux et fondant gâteau au chocolat de Weight Watchers Smartpoint. Un dessert de 64 points, diététique mais très gourmand ! Dans cette recette, le beurre est remplacé par de la compote de pommes pour des calories en moins !
2 notes 

Dessert Weight Watchers Propoint

40 min
Les repas pris dans le cadre d'un régime Weight Watchers sont comptés en ProPoints, car ce sont eux qui déterminent ce que vous pouvez consommer par jour. Chaque part de ce dessert justifiera 4 PP seulement.
3 notes 

Dessert Weight Watchers Gratuite

45 min
Avec les beaux jours, vous recherchez une recette Weight Watchers gratuite pour affiner votre silhouette. Préparez-vous un délicieux dessert avec des fruits que vous placerez un instant au four. Recouvrez ces derniers de fromage blanc. Délicieux.
0 note