Recette Gateau Nature Régime

15 notes

Préambule : Deux ou trois petites modifications à la recette traditionnelle du gâteau au yaourt vous permettent d'obtenir le même moelleux et un goût équivalent, mais avec les calories en moins !
Préparation :
Cuisson :
Total :

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 8 personnes:

Préparation de la recette Gateau Nature Régime étape par étape:

  • 1Préchauffez votre four à 175°C. Pour la pâte, versez le yaourt dans un saladier. Utilisez le pot vide pour mesurer la farine, la maïzena et le sucre.
  • 2Versez ces ingrédients au fur et à mesure sur le yaourt et mélangez soigneusement au fouet.
  • 3Délayez la pâte avec un pot à yaourt d'eau et mélangez encore, toujours au fouet : vous obtenez une préparation fluide et bien homogène.
  • 4Versez cette pâte dans un moule en silicone (sans le beurrer) et faites cuire 40 minutes dans votre four chaud.

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