Recette Crepe Dukan à la Maizena Facile et Rapide

143 notes

Préambule : Adepte du régime Dukan ? Bonne nouvelle, vous avez le droit de vous régaler de deux crêpes par jour en phase de croisière. Agrémentez votre crêpe avec un peu de fromage blanc à 0 % de matière grasse, de la chantilly Dukan ou un peu d'édulcorant en poudre.
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Préparation :
Cuisson :
Total :
Crepe Dukan à la Maizena Photo de cette recette réalisée par Mlle Gateau

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes:

Préparation de la recette Crepe Dukan à la Maizena étape par étape:

  • 1Mélangez la Maïzena, les oeufs, le lait et une pincée de sel jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  • 2Laissez reposer la pâte pendant une heure ou deux à température ambiante.Au moment de la confection des crêpes Dukan, vous pourriez avoir besoin de délayer la pâte avec un peu d'eau.
  • 3Préchauffez une poêle non adhésive si possible, ou que vous aurez très légèrement graissée à l'aide d'un papier absorbant.
  • 4Préparez vos crêpes comme des crêpes traditionnelles.

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Vos 76 avis sur la recette Crepe Dukan à la Maizena:

Avis de Amelie du 26/11/2014


Bonne recette . Mais la maizena est un toleré pendant le regime à raison d une ou 2 c a s suivant les phases donc 100grs c'est bcp plus que pour une personne....

Avis de Lambada du 31/01/2014


Un grand bravo. 10/10... j'adore . Merci pour cette bonne recette . Bisous

Avis de Nanitaa du 19/07/2013


Est-ce-qu'on peut s'en passer de l'arome ????

Avis de Chanel du 21/06/2013


Franchement délicieuse je n'ai pas laissé la pâte reposer mais super bonnes. enfin des crêpes pendant dukan :)

Avis de Mapomme du 05/02/2013


Très bon. Je n'ai pas mis d'édulcorant et j'ai cassé un oeuf dessus. sucrées ou salées n'hésitez pas

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