Recette › Gratin › Gratin de Chou Fleur › Gratin de Chou Fleur Point WW

Préambule : Le système de points WW vous permet de manger selon vos envies, comme avec cette recette de gratin de chou-fleur léger et très facile à réaliser. Une variante pensée pour une personne et qui a tout pour plaire !

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes:

• 350 g de chou-fleur,
• 2 cas de crème fraîche à 3% de MG,
• 1 cas de gruyère râpé allégé,
• Poivre,
• Sel

Préparation de la recette Gratin de Chou Fleur Point WW étape par étape:

• 1Découpez le chou-fleur en petits bouquets et rincez-le avant de le plonger dans une casserole d'eau bouillante salée.
• 2Laissez-le cuire une dizaine de minutes pour le ramollir à coeur et égouttez-le soigneusement.
• 3Versez la crème fraîche dessus puis mélangez délicatement afin de l'incorporer au mieux.
• 4Assaisonnez selon votre goût de sel et de poivre puis transvasez la préparation dans un petit plat à gratin.
• 5Parsemez de gruyère et placez le plat dans le four préchauffé à 180°C pour 20 minutes environ.

Imprimez la recette Gratin de Chou Fleur Point WW:

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