Page FacebookRecette Pâte à Crêpe Ig Bas
0 note
Préambule : Découvrez sans plus attendre cette recette, qui vous permettra de préparer des crêpes à l'index glycémique particulièrement bas. Pour ce faire, vous combinerez de la farine de blé intégrale type 150 avec des blancs d'oeufs et du lait de soja. Cette pâte à crêpes ne nécessite aucun temps de repos avant cuisson.
Préparation :
Total :
Total :
Ingrédients pour réaliser cette recette pour 8 personnes:
- 6 blancs d'oeufs,
- 500 g de farine de blé intégrale type 150,
- 1 l de lait de soja,
- 2 pincées de sel
Préparation de la recette Pâte à Crêpe Ig Bas étape par étape:
- 1Tamisez la farine dans un saladier, ajoutez le sel, mélangez et creusez un puits.
- 2Intégrez-y les blancs d'oeufs et le lait de soja tout en fouettant et faites cuire vos crêpes une à une dans une poêle bien chaude et légèrement graissée.
Imprimez la recette Pâte à Crêpe Ig Bas:
Donnez une note à cette recette:
- Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.
Contenu correspondant:
Partagez cette recette avec vos amis:
Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:
Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire:
Pate à Crepe pour 12 Personnes
15 min
Préparez une pâte à crêpes généreuse à souhait et subtilement parfumée au rhum, qui régalera une tablée de douze gourmands. Pour ce faire suivez les quelques étapes de cette recette et comptez une heure de repos pour la pâte.
Pate à Crepe Eau Gazeuse
5 min
L'eau gazeuse contenue dans cette pâte à crêpes apportera une texture incroyablement légère que vous apprécierez à la dégustation. Prévoyez une bonne heure de repos à température ambiante pour cette pâte avant la cuisson de vos crêpes.
Pâte à crêpe Kitchenaid
5 min
Votre Kitchenaid vous aidera à réaliser en quelques minutes une pâte à crêpes bien lisse. Avant de faire cuire vos crêpes une à une dans une poêle bien chaude, veillez à laisser reposer la pâte pendant au moins une heure.