Page FacebookRecette Riz au Lait Minceur
13 notes
Préambule : Vous pourrez profiter d'un délicieux riz au lait aromatisé à la vanille dont le riz fondant et moelleux cache de fines rondelles de kiwis, sans aucune culpabilité. Les autres riz au lait vont jalouser le fruité de celui-ci et vous aurez du mal à croire qu'il est allégé!
Préparation :
Cuisson :
Total :
Cuisson :
Total :
Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes:
- 140 g de riz rond,
- 3 feuilles de gélatine,
- 2 kiwis,
- 2 cuillères à soupe d'édulcorant,
- 1 gousse de vanille,
- 50 cl de lait écrémé
Préparation de la recette Riz au Lait Minceur étape par étape:
- 1Pelez les kiwis que vous couperez en fines rondelles et répartirez dans 8 ramequins.
Portez le lait à ébullition avec les gousses de vanille fendues en 2 et versez-y le riz que vous ferez cuire durant 30 minutes. - 2Faites fondre la gélatine dans de l'eau froide et incorporez-a au riz durant sa cuisson, tout comme l'édulcorant.
Brassez la préparation que vous ferez cuire durant 5 minutes supplémentaires. - 3Ôtez les gousses de vanille puis étalez le riz sur les rondelles de kiwis, au sein des ramequins.
Imprimez la recette Riz au Lait Minceur:
Donnez une note à cette recette:
- Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.
Contenu correspondant:
Partagez cette recette avec vos amis:
Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo:
Ces recettes de cuisine pourraient vous plaire:
Gateau de riz au four
1 h 10 min
Le gâteau de riz au four porte les saveurs traditionnelles des desserts que faisaient nos grand-mères. Il est très simple à réaliser et les ingrédients sont bon marché. Le plus difficile sera sans doute d'attendre qu'il refroidisse avant de le dévorer !
Gateau de riz facile
50 min
Un peu de riz, un peu de lait, un peu de sucre, et voici un gâteau de riz très rapide à préparer. Votre idée de dessert facile est toute trouvée ! Accommodez cette recette avec la décoration de votre choix, comme du caramel, de la cannelle ou du coulis de fruits.
Gateau de riz au lait à l'ancienne
1 h 40 min
Un dessert onctueux et fondant pour ceux qui aiment les recettes traditionnelles. Préparez ce riz au lait à l'ancienne en toutes occasions, au moment du petit déjeuner ou pour une collation rassasiante. Accompagnez-le de fruits frais pour un repas complet.