Page FacebookRecette Tarte au Flan Dukan
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Préambule : La recette de la tarte au flan Dukan est le remède idéal contre les fringales intempestives. Vous êtes tenté de faire un écart ? Préparez plutôt ce dessert sucré à base de lait, autorisé à volonté quelle que soit la phase de votre régime Dukan. Bonne dégustation. La recette Tarte au Flan Dukan a été imprimée 12 fois par nos internautes.
Préparation :
Cuisson :
Total :
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Photo de cette recette réalisée par Mlle Gateau
Ingrédients pour réaliser cette recette pour 6 personnes:
- un demi litre de lait écrémé,
- 4 oeufs,
- six cuillères à café d'édulcorant,
- une cuillère à café d'arôme à la noix de coco
Préparation de la recette Tarte au Flan Dukan étape par étape:
- 1Battez les oeufs, l'édulcorant et ajoutez l'arôme de noix de coco.
- 2Portez le lait à ébullition et versez-le quand il est encore chaud dans les oeufs. Mélangez sans cesse pour obtenir une préparation bien homogène.
- 3Versez la préparation dans un moule (en silicone de préférence).
- 4Enfournez pendant 1 h à 180°C (thermostat 6). Vous pouvez cuire la tarte au bain-marie.
- 5Laissez tiédir et réservez au frais pendant quelques temps avant de servir.
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